Sisäänkirjautuminen

Kujala, Emilia

Tunteella. Häpeä

Kujala, Emilia - Tunteella. Häpeä, äänikirja

14,60€

Äänikirja
ISBN: 9789511367406

Julkisessa keskustelussa häpeä mielletään usein mielenterveyden ongelmien seuraukseksi. Harva tietää, että häpeä on myös monien mielenterveyden ongelmien taustavaikutin. Kyky tuntea tervettä häpeää on välttämätöntä yhteiskunnan toiminnan kannalta, mutta häpeästä voi myös kasvaa suuri, salakavalasti hyvinvointia nakertava möykky. Häpeä vaikuttaa monien ajallemme ominaisten ongelmien, kuten riittämättömyyden tunteen, huonon itsetunnon, perfektionismin, uupumuksen, masennuksen, ahdistuksen ja syömishäiriöiden taustalla. Kirja on työkalu jokaiselle, joka haluaa tutkia suhdettaan häpeään, vapautua sen yliotteesta ja oppia myötätuntoa itseään kohtaan.

Avainsanat: häpeä, itsetuntemus, sosiaalipsykologia, tunnetaidot, tunteet

Tekijä(t)
Lukija
Julkaisija
Otava
Julkaisuvuosi
2020
Kieli
fi
Painos
1
Sarja
Otavan äänikirja
Kategoria
Psykologia
Tiedostomuoto
Äänikirja
Kesto
03:32:59
Kappaleita
40

Samankaltaisia e-kirjoja