Sisäänkirjautuminen

Wikström, Sanna

Lempeyden kirja

Wikström, Sanna - Lempeyden kirja, e-kirja

21,45€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789511365389

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Avainsanat: elämäntaito, elämänhallinta, henkinen hyvinvointi, itsetuntemus, tunteet, empatia, sympatia, sosiaalinen vuorovaikutus, tietoinen läsnäolo, itsekritiikki

Tekijä(t)
 
Kuvittaja
Julkaisija
Otava
Julkaisuvuosi
2020
Kieli
fi
Painos
1
Sarja
Hidasta elämää
Sivumäärä
240 sivua
Kategoria
Filosofia
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789511365389

Samankaltaisia e-kirjoja