Sisäänkirjautuminen

Minkkinen, Eevi

Ole itsellesi armollinen: Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä

Minkkinen, Eevi - Ole itsellesi armollinen: Kirja hellittämisestä ja riittävyydestä, e-kirja

18,10€

22,60€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789511326571

Silloin kun luulemme tarvitsevamme lisää kuria, tarvitsemme todella myötätuntoa.

Toipuessaan syömishäiriöstä Eevi Minkkinen jäi koukkuun terveellisiin asioihin: itsensä kehittämiseen, ruokavalion tarkkailuun ja liikuntaan. Asiat, joiden tarkoitus oli tuoda elämään hyvinvointia ja onnea, muuttuivatkin pakkomielteiksi. Omakohtainen opaskirja tarjoaa vertaistukea ja työkaluja vaikeiden tunteiden ja ajatusmallien kohtaamiseen.

Tämä sähkökirja toimii ePub-formaattia tukevilla lukuohjelmilla.

Avainsanat: terveellisyys, syömishäiriöt, perfektionismi, psykologia, riippuvuus, henkinen kasvu

Tekijä(t)
Julkaisija
Otava
Julkaisuvuosi
2017
Kieli
fi
Painos
1
Sivumäärä
254 sivua
Kategoria
Filosofia
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789511326571

Samankaltaisia e-kirjoja