Sisäänkirjautuminen

Peltonen, Leeni

Valvomo: Kuinka uneton oppi nukkumaan

Peltonen, Leeni - Valvomo: Kuinka uneton oppi nukkumaan, e-kirja

22,60€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789511297710

"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."

Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan.

Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan. Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.

Tämä sähkökirja toimii ePub-formaattia tukevilla lukuohjelmilla.

Avainsanat: sähkökirjat, unettomuus ysa, valvominen ysa, univaje ysa, unihäiriöt ysa, hoito ysa, kokemukset ysa, toimittajat ysa, muistelmat ysa, unettomuus, valvominen, univaje, unihäiriöt, hoito, kokemukset, toimittajat, muistelmat

Tekijä(t)
Julkaisija
Otava
Julkaisuvuosi
2016
Kieli
fi
Painos
1
Sivumäärä
240 sivua
Kategoriat
Kasvatus, opetus
 
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789511297710

Samankaltaisia e-kirjoja