Älä jauha p*skaa: Lopeta itsesi sabotointi ja tule oman elämäsi herraksi

Epätuhoa elämäsi!

Miksi sabotoimme elämäämme – ja kuinka sen voi lopettaa. Näin lopetat sisäisen p*skanjauhajasi kuuntelun.

Edellisessä kirjassaan Unfu*k yourself Gary John Bishop antoi seitsemän käytännöllistä ohjetta sisäisen kielteisen puheen päihittämiseen. Uudessa kirjassaan hän porautuu syvälle siihen, MIKSI me ihmiset olemme taipuvaisia oman elämämme sabotointiin ja kertoo mitä me voimme asialle tehdä. Bishopin viesti on, että vaikka negatiivinen ajattelu on suorastaan osa ihmisyyttä, niin on myös kykymme valita, toimimmeko noiden ajatusten pohjalta vai emme. Kuunnellako sisäistä p*skanjauhajaa vai terveen järjen ääntä? Valinta on sinun.

Gary John Bishop on Skotlannissa syntynyt henkisen kasvun valmentaja. Hänen menestysteoksiaan Unfu*k yourself ja Älä jauha p*skaa on myyty yli kolme miljoonaa kappaletta ja käännetty yli 20 kielelle.

Avainsanat: itsensä toteuttaminen, elämäntaito, elämänhallinta, motivointi, voimaantuminen, itsekasvatus