Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä

Olet unohtanut seuraavan asian: sinä olet yksi helv*tin olemassaolon ihme.

Näin kukistat kielteisen sisäisen pa*kapuheen ja alat ihan oikeasti elää.

Unf*k yourself neuvoo seitsemän teesin kautta, kuinka kukistaa kielteinen sisäinen puhe, ottaa vastuu itsestä ja tulla oman elämänsä herraksi. Minä suostun. Onnistuminen käy minulta luonnostaan. Minä pystyn. Olen sinut epävarmuuden kanssa. Minä en ole yhtä kuin ajatukseni, olen yhtä kuin tekoni. Minä olen sinnikäs. En odota mitään, vaan kohtaan asiat sellaisina kuin ne ovat. Skotlantilaissyntyisen Gary John Bishopin suorasukainen self-help-opas on noussut nopeasti kansainväliseksi ilmiöksi, jonka erityisesti nuoret lukijat eri puolilla maailmaa ovat ottaneet omakseen.

Gary John Bishop on Skotlannissa syntynyt henkisen kasvun valmentaja. Hänen menestysteostaan Unfu*k yourself on myyty lähes kaksi miljoonaa kappaletta ja se on käännetty yli 20 kielelle.

Avainsanat: itsekasvatus, positiivinen psykologia, asenteet, muutos, itsensä toteuttaminen, menestyminen, itseapu (psykologia)