Sisäänkirjautuminen

Cook, Emma

Elämä kuntoon 5:2-metodilla

Cook, Emma - Elämä kuntoon 5:2-metodilla, e-kirja

20,00€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789510410134

5:2-ajattelu sopii kaikille elämän osa-alueille. Haasta rutiinit!

Keskity kahtena päivänä viikossa yhteen elämäsi ongelmakohtaan, on se sitten ajan, alkoholin tai rahan käyttö, viilentynyt parisuhde, kiireen alle kuopattu treenimotivaatio tai mielen perukoilla nakertava huoli. Kirjasta löytyy sopivassa suhteessa käytännön vinkkejä, tutkimustietoa, tukea ja harjoitteita. Selkeillä seitsemän kohdan ohjeilla onnistut!

Löydä apu:

*liikuntaan,

*parisuhteeseen,

*rahankäyttöön,

*tehokkuuteen,

*huolten vähentämiseen,

*alkoholin käytön vähentämiseen,

*tietokoneiden ja älypuhelimien käytön vähentämiseen sekä

*hiilijalanjäljen pienentämiseen.

Tekijä(t)
Kääntäjä
Julkaisija
WSOY
Julkaisuvuosi
2014
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Filosofia
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789510410134

Samankaltaisia e-kirjoja