Sisäänkirjautuminen

Schenker, Sarah

5:2-dieetti reseptit

Schenker, Sarah - 5:2-dieetti reseptit, e-kirja

17,00€

E-kirja, Vesileimattu ePUB
ISBN: 9789510406694

150 maukasta ohjetta 5:2-paastopäiviin!

Näillä resepteillä Suomi paastoaa entistä maukkaammin!

5:2-dieetti valloitti Suomen kesällä 2013. Nyt on tarjolla yksissä kansissa kylliksi reseptejä, joiden avulla pystyt sisällyttämään 5:2-paastodieetin osaksi päivittäistä elämääsi.
Kirjassa on 150 ravitsevaa ja vähäkalorista ruokaohjetta, jotka eivät tunnu dieettiresepteiltä vaan syöt ravitsevaa ja hyvänmakuista ruokaa myös paastopäivinä. Kirjan aterioilla pysyt kylläisenä silloinkin, kun päivään mahtuu vain 500 tai 600 kcal. Kevytpaastopäiviin mahtuu niin puuroja, lohiaterioita kuin ruokaisia salaattejakin.
5:2-ruokaohjeiden tarkoitus on auttaa sinua syömään hyvin ja pysymään terveenä, paastositpa tai et. Ohjeet sopivat siis kaikille kevyttä ruokavaliota noudattaville.

Mimi Spencer kirjoitti 5:2-dieetti-kirjan yhdessä Michael Mosleyn kanssa. Tämän kirjan hän on tehnyt Sarah Schenkerin kanssa, joka on paitsi ravitsemustieteen tohtori, mm. jalkapalloseura Chelsean ruokakonsultti.

Avainsanat: Tietokirjallisuus, Hyvinvointi, terveys ja dieetit

Tekijä(t)
 
Julkaisija
WSOY
Julkaisuvuosi
2013
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Ruoka, juomat, kotitalous
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789510406694

Samankaltaisia e-kirjoja