Sisäänkirjautuminen

Riekki, Matti

Raskas askel

Riekki, Matti - Raskas askel, äänikirja

17,00€

Äänikirja
ISBN: 9789178612697

Ensimmäinen rehellinen kirja juoksemisesta

"Raskas askel" on raadollisen rehellinen juoksuopas. Kirja kertoo kaunistelematta, miten raskasta on aloittaa juokseminen nollasta – ja miten huikean hienolta tuntuu, kun juoksu alkaa puurtamisen jälkeen kulkea.

Juoksija löytyy kaivamalla jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Raskas askel opastaa rapakuntoisen lenkkipolulle ja tarjoaa kokeneelle maratoonarille vertaistukea. Omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet muistuttavat, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.

Avainsanat: tietokirjat, elämänkerrat, urheilu, juokseminen

Tekijä(t)
Lukija
Julkaisija
Lind & Co AB
Julkaisuvuosi
2019
Kieli
fi
Painos
1
Kategoria
Henkilöhistoria
Tiedostomuoto
Äänikirja
Kappaleita
51