Sisäänkirjautuminen

Borelius, Maria

Bliss: peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin

Borelius, Maria - Bliss: peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin, e-kirja

Ei saatavilla

Ei saatavilla maassasi
Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin

Käytännöllisiä vinkkejä tulehdusta ehkäisevään elämäntapaan ja parempaan oloon!

Palkitun tiedetoimittaja ja kirjailija Maria Boreliuksen ensimmäinen kirja Hyvinvoinnin vallankumous ilmestyi vuonna 2018 ja siitä tuli välittömästi myyntimenestys ja osa maailmanlaajuista trendiä.

Borelius jatkaa nyt inspiroivaa matkaansa ja tiedon metsästämistä ymmärtääkseen, miten hiljainen tulehdus voi vaikuttaa kehon lisäksi myös mieleemme. Uudet polut johtavat hänet uraauurtavien tutkimusten äärelle. Hänen tiensä vie mm. Walesiin hiljaisuusretriittiin, Japaniin Okinawan saarelle, jossa asuvat maailman pitkäikäisimmät ihmiset, ja Kaliforniaan palkitun pinot noir -viininviljelijän luo.

Borelius kertoo kirjassa, miten tulehdusta ehkäisevän elämäntavan voi vakiinnuttaa osaksi omaa arkeaan ja miten voi löytää tasapainon hyvään elämään. Kirjassa on runsaasti reseptejä ja treenivinkkejä, paljon neuvoja alkuun pääsemiseksi ja käytännöllinen viikko-ohjelma. BLISS saa sinut voimaan paremmin!

Tekijä(t)
Kääntäjä
Julkaisija
Harlequin
Julkaisuvuosi
2020
Kieli
fi
Painos
1
Sivumäärä
380 sivua
Kategoria
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789150762839

Samankaltaisia e-kirjoja