Arnsberg, Trine Holt
Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1
88 % suosittelee
Elämme usein stressaavaa arkea. Siksi on tärkeää löytää ainakin yksi hetki päivästä, jolloin vain olla - ilman vaatimuksia tai pakkoa tehdä mitään.
Kun totut keskittymään omiin ajatuksiisi, on aika laittaa ne meditaation aikana sanoiksi. Tämän harjoitussarjan avulla opit syventymään ajatuksiisi samalla kun keskityt vartaloosi.
Tämä on sarjan ensimmäinen osa: 5 minuutin pikatauko arkeen.
- Tekijä(t)
- Arnsberg, Trine Holt
- Kääntäjä
- Jylhä, Alma
- Lukija
- Tani, Anni
- Julkaisija
- Saga Egmont
- Julkaisuvuosi
- 2020
- Kieli
- fi
- Painos
- 1
- Sarja
- Ohjattu meditaatio ja rentoutus
- Kategoria
- Rajatieto
- Tiedostomuoto
- Äänikirja
- Kesto
- 00:06:00
- Kappaleita
- 1