Dynamische Faszien

I. Theorie

1. Was sind Faszien?
Robert Egger, Hannes Schoberwalter

2. Der Shaolin-Weg im Faszientraining
Robert Egger, Hannes Schoberwalter

3. Dynamische Faszien – Ernährung und Schleim
Robert Egger, Hannes Schoberwalter

4. Faszientransformation – mehr als nur reine Mechanik und Physik
Robert Egger, Hannes Schoberwalter

II. Übungen

5. Starten Sie ins Shaolin- Faszientraining
Robert Egger, Hannes Schoberwalter

6. Die erste Bewegung
Robert Egger, Hannes Schoberwalter

7. Die zweite Bewegung
Robert Egger, Hannes Schoberwalter

8. Die dritte Bewegung
Robert Egger, Hannes Schoberwalter

9. Die vierte Bewegung
Robert Egger, Hannes Schoberwalter

10. Die fünfte Bewegung
Robert Egger, Hannes Schoberwalter

11. Die sechste Bewegung
Robert Egger, Hannes Schoberwalter

12. Die siebte Bewegung
Robert Egger, Hannes Schoberwalter

Avainsanat: Popular Science, Popular Science in Medicine and Health, Complementary & Alternative Medicine, Physiotherapy