Baus, Lars
Selbstmanagement: Die Arbeit ist ein ewiger Fluss
Teil I. Einleitung
1. Zeitmanagement war gestern
Lars Baus
2. Die Arbeit ist ein ewiger Fluss
Lars Baus
3. Subjektive und genormte Zeit
Lars Baus
Teil II. Wo stehe ich und wo möchte ich hin?
4. Die fünf Lebensbereiche
Lars Baus
5. Die eigene Biografie verstehen
Lars Baus
6. Werte und Bedürfnisse erkennen
Lars Baus
7. Ziele definieren
Lars Baus
8. Konkrete Handlungsoptionen entwickeln
Lars Baus
9. Prioritäten setzen und effektiver werden
Lars Baus
Teil III. Wie kann ich mich gut konzentrieren und fokussieren?
10. Die eigene Aufmerksamkeit besser steuern
Lars Baus
11. Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz
Lars Baus
12. Vergessen Sie Multitasking
Lars Baus
13. Wie Flow entsteht
Lars Baus
Teil IV. Wie nutze und erlebe ich die Zeit besser?
14. Wie realistische Zeitplanung funktioniert
Lars Baus
15. Die innere Uhr kennenlernen
Lars Baus
16. Eigenzeit erleben
Lars Baus
17. Aufschieberei abstellen
Lars Baus
Teil V. Wie verbessere ich mein Selbstmanagement?
18. „Nein“ sagen und Grenzen setzen
Lars Baus
19. Richtig Entscheiden
Lars Baus
20. Veränderungen bewältigen
Lars Baus
21. Routinen und Rituale nutzen
Lars Baus
22. Für Abwechslung sorgen
Lars Baus
23. Vom Wert der Pause
Lars Baus
24. Computer, Smartphone & Co.
Lars Baus
25. Den Stress besser bewältigen
Lars Baus
Teil VI. Wie bringe ich mein Leben ins Gleichgewicht?
26. Aufgaben anders erleben
Lars Baus
27. Die Beziehungen meistern
Lars Baus
28. Den Körper stärken
Lars Baus
29. Ausgleich schaffen
Lars Baus
30. Dem Leben Sinn geben
Lars Baus
Avainsanat: Business and Management, Human Resource Management, Business Strategy/Leadership, Careers in Business and Mangagement, Consulting - Supervision - Coaching
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