Sisäänkirjautuminen

Gould, Roger

Shrink Yourself: Break Free from Emotional Eating Forever

Gould, Roger - Shrink Yourself: Break Free from Emotional Eating Forever, e-kirja

13,20€

E-kirja, PDF, Adobe DRM-suojattu
ISBN: 9780470112557
DRM-rajoitukset

Tulostus86 sivua ja lisä sivu kertyy joka 9. tunti, ylärajana 86 sivua
Kopioi leikepöydälle14 poimintoa

Studies show that the reason why many people gain weight—and keep it on—is emotional eating, not physical eating. Now Dr. Roger Gould, a psychotherapist and a leading authority on emotional eating, shows how to overcome fear, anxiety, and other stresses and stop using food as an over-the-counter tranquilizer that can cause weight gain. With 12 practical ways to stop emotional eating and an eight-session program, Dr. Gould helps you become your own eating therapist and shrink yourself for good.

Avainsanat: HEALTH & FITNESS / Nutrition HEA017000

Tekijä(t)
Julkaisija
John Wiley and Sons, Inc.
Julkaisuvuosi
2007
Kieli
en
Painos
1
Sivumäärä
288 sivua
Kategoria
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (PDF)
9780470112557
Painetun ISBN
9780470044858

Samankaltaisia e-kirjoja