Login

Search "terveys ja dieetit"

Saari, Oskari - The Core: Better Life, Better Performance, ebook

The Core: Better Life, Better Performance

Saari, Oskari

18,10€

Success is a by-product of well-being.
"To be able to focus and give your maximum, it is important to have the right people around you. Aki is certainly one of these people. He is honest, calm, loyal and independent... All characteristics that define…

Schenker, Sarah - 5:2-dieetti reseptit, ebook

5:2-dieetti reseptit

Schenker, Sarah

19,45€

Kirjassa on 150 ravitsevaa ja vähäkalorista ruokaohjetta, jotka eivät tunnu dieettiresepteiltä vaan syöt ravitsevaa ja hyvänmakuista ruokaa myös paastopäivinä. Kirjan aterioilla pysyt kylläisenä silloinkin, kun päivään mahtuu vain 500 tai 600 kcal. Kevytpaastopäiviin

Airaksinen, Timo - Onnellisuuden opas, ebook

Onnellisuuden opas

Airaksinen, Timo

8,40€

Suorasukainen ja selkeä näkemys onnellisuudesta ja siitä miksi me jäämme sitä vaille.
Suomalaisilla menee hyvin. Sosiologien mukaan 83 % ihmisistä on onnellisia, 45 % ylimpien tuloluokkien ihmisistä jopa…

Mosley, Michael - 5:2-dieetti: Syö, paastoa ja elä pidempään!, ebook

5:2-dieetti: Syö, paastoa ja elä pidempään!

Mosley, Michael

19,45€

Syö, paastoa ja elä pidempään!
Syö normaalisti 5 päivänä ja noudata paastodieettiä 2 päivänä viikossa. Paastopäivinä naiset keventävät 500 ja miehet 600 kilokaloriin päivässä. Tieteellinen näyttö on vakuuttava: vähentämällä kalorimäärää voit paremmin, elät

Jaakkola, Kaisa - Hyvän olon hormonidieetti, ebook

Hyvän olon hormonidieetti

Jaakkola, Kaisa

15,10€

Lopputuloksena on kestävä painonhallinta, ei pikadieetti, jonka jälkeen kilot tulevat välittömästi takaisin. Tieteellisiin tutkimuksiin ja käytännön kokemuksiin perustuvan kirjan avulla onnistut varmasti!