Login

Search "itsekasvatus"

Enoranta, Teija - Japji Sahib. Mielen joogaa, ebook

Japji Sahib. Mielen joogaa

Enoranta, Teija

9,60€

Joogan viisaus auttaa myös mielen hallinnassa!
Japji sahib - Mielen joogaaperustuu runolliseen mantraan, joka tuo näkökulmaa elämään, ohjeita mielen hallintaan ja toivoa, kun omat voimavarat tuntuvat loppuvan.
Japji on Guru Naanakin välittämä…

Grandell, Ronnie - Itsemyötätunto, ebook

Itsemyötätunto

Grandell, Ronnie

9,60€

Ensimmäinen kotimainen kirja itsemyötätunnosta.
Kamppailetko stressin, paineentunteen tai itsekritiikin kanssa? Oletko ymmärtäväinen muita kohtaan mutta itsesi kovin arvostelija? Teetkö asioita, joiden järjen tasolla tiedät olevan haitallisia…

Marttinen, Annamari - Kuu huoneessa, ebook

Kuu huoneessa

Marttinen, Annamari

8,40€

Kun Katja saa hiekkalaatikon äärellä ystävältään luettavaksi nipun lehtiä, joissa kerrotaan terveydestä ja hyvästä olosta, hänen elämänsä alkaa muuttua. Tai pikemminkin hän alkaa muuttaa sitä. Jo pitkään Katja on kokenut polkevansa…

Takanen, Kimmo - Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta, ebook

Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta

Takanen, Kimmo

12,00€

Tiedosta tunnelukkosi ja vapauta itsesi saamaan se, mitä todella tarvitset! Tunnistamalla menneisyytesi vaikutuksen kasvat entistä eheämmäksi aikuiseksi.
Vaaditko itseltäsi kohtuuttomia? Uhraatko omat tarpeesi? Joudutko toistuvasti hankaliin…

Kallio, Maaret - Lujasti lempeä - Mielen työkirja, ebook

Lujasti lempeä - Mielen työkirja

Kallio, Maaret

12,05€

Kaivattu harjoituskirja Lujasti lempeä ja Inhimillisiä kohtaamisia -kirjojen teemoista.
Kirja jakautuu kahteentoista eri teemaa käsittelevään osioon. Teemoina ovat muun muassa läsnäolo, tunteet, lempeys suhteet ja arvot. Jokainen teema sisältää…

Karonen, Iina-Sofia - Luonnollisesti paras, ebook

Luonnollisesti paras

Karonen, Iina-Sofia

12,05€

Kirja nuoren naisen hyvinvointiin.
Luonnollisesti paras kertoo kaiken, mitä nuoren naisen tulee tietää hyvinvoinnista. Se opastaa niin ravinnon merkitykseen kuin siihen, miten parantaa suorituskykyä tai treenata oikein. Se puhuu viisaudella myös…

Rauhala, Ilona - Uskalla!: nainen työelämässä, ebook

Uskalla!: nainen työelämässä

Rauhala, Ilona

4,80€

Ilona Rauhala: Uskalla! - Nainen työelämässä Rakenna vahva perusta - Hallitse ja johda energiaasi - Kehitä vahvuuksiasi - Haasta itsesi - Innostu erilaisuudesta - Vaikuta - Ole hereillä - Hyväksy se mitä tapahtuu - Vaali onneasi Tunnettu psykologi…

McCown, Donald - Teaching Mindfulness, ebook

Teaching Mindfulness

McCown, Donald

131,95€

Table of contents
1. Getting Grounded (In Our Own Instability)
Donald McCown, Diane Reibel, Marc S. Micozzi
2. A History Exercise to Locate “Mindfulness” Now
Donald McCown, Diane Reibel, Marc S. Micozzi
3. Defining Mindfulness for…