Login

Search "dieetit"

Saari, Oskari - The Core: Better Life, Better Performance, ebook

The Core: Better Life, Better Performance

Saari, Oskari

15,00€

Success is a by-product of well-being.
"To be able to focus and give your maximum, it is important to have the right people around you. Aki is certainly one of these people. He is honest, calm, loyal and independent... All characteristics that define…

Mosely, Michael - Bikinikuntoon 6 viikossa 5:2-metodilla, ebook

Bikinikuntoon 6 viikossa 5:2-metodilla

Mosely, Michael

15,00€

Ota tehospurtti kesään ja anna kilojen karista! Kuudessa viikossa bikinikuntoon! Kirja tarjoaa ruokavinkit, motivaationeuvot ja treenitärpit, joiden avulla karistat ylimääräiset kilot ja pääset tavoitteeseesi. Bikinikuntoon kuudessa viikossa tarjoaa…

Schenker, Sarah - 5:2-dieetti reseptit, ebook

5:2-dieetti reseptit

Schenker, Sarah

17,00€

Kirjassa on 150 ravitsevaa ja vähäkalorista ruokaohjetta, jotka eivät tunnu dieettiresepteiltä vaan syöt ravitsevaa ja hyvänmakuista ruokaa myös paastopäivinä. Kirjan aterioilla pysyt kylläisenä silloinkin, kun päivään mahtuu vain 500 tai 600 kcal. Kevytpaastopäiviin

Airaksinen, Timo - Onnellisuuden opas, ebook

Onnellisuuden opas

Airaksinen, Timo

9,00€

Suorasukainen ja selkeä näkemys onnellisuudesta ja siitä miksi me jäämme sitä vaille.
Suomalaisilla menee hyvin. Sosiologien mukaan 83 % ihmisistä on onnellisia, 45 % ylimpien tuloluokkien ihmisistä jopa…

Taipale, Vappu - Vanha ja vireä: Virkistyskirja vanhoille naisille, ebook

Vanha ja vireä: Virkistyskirja vanhoille naisille

Taipale, Vappu

9,00€

Millainen on hyvä vanhuus? Siihen ei ole yhtä ainoaa mallia. Juuri vanhat ihmiset ovat kaikkein monimuotoisin, keskenään erilaisin ikäryhmä. Onnellisinta on elää omannäköisensä, itselleen sopiva elämä. Vanha ja vireä kannustaa siihen. Vanhakin…

Mosley, Michael - 5:2-dieetti: Syö, paastoa ja elä pidempään!, ebook

5:2-dieetti: Syö, paastoa ja elä pidempään!

Mosley, Michael

19,00€

Syö, paastoa ja elä pidempään!
Syö normaalisti 5 päivänä ja noudata paastodieettiä 2 päivänä viikossa. Paastopäivinä naiset keventävät 500 ja miehet 600 kilokaloriin päivässä. Tieteellinen näyttö on vakuuttava: vähentämällä kalorimäärää voit paremmin, elät