Login

Huitti, Miia

Voita stressi: 19 harjoitusta stressinhallintaan

Huitti, Miia - Voita stressi: 19 harjoitusta stressinhallintaan, ebook

19,00€

Ebook, Watermarked ePUB
ISBN: 9789528019701

Stressi on hoidettavissa - oikeilla tekniikoilla!

Lataa tästä tiivis opas, jossa mennään suoraan asiaan eli erilaisiin harjoituksiin, joiden avulla:
- lievität stressioireita helposti arjessasi
- purat stressiä ylläpitäviä uskomuksia
- opit ymmärtämään stressikuormitustasi
- osaat valita läsnäolon ajatusmyllyn sijaan
- opit johtamaan itseäsi.

Stressinhallinta on helppoa ja voit tehdä sitä arjessa monin eri keinoin. Jo muutama pieni muutos näkyy hyvinvoinnissasi - kokeile heti!

Keywords: Stressi, stressinhallinta, stressaaminen, eroon stressistä, irti stressistä

Author(s)
 
Publisher
Books on Demand
Publication year
2020
Language
fi
Edition
1
Page amount
39 pages
Category
Medicine, Health Care, Mode
Format
Ebook
eISBN (ePUB)
9789528019701

Similar titles