Ruusila-Nousiainen, Sofia
Fit by Sofia
Sofia Ruusila on MM-tason fitness-urheilija, valmentaja ja esikuva lukuisille naisille. Sofia avaa kirjassa omaa elämäänsä ja elämäntapaansa, jossa itseensä uskominen sekä terveelliset elämäntavat ovat kaikki kaikessa.
Kirja tarjoaa monipuolisten treeni- ja ravintovinkkien lisäksi merkittävän määrän kauneusneuvoja, niin ihonhoitoon, meikkaukseen kuin hiusten ja kynsien hoitoon.
- Author(s)
- Ruusila-Nousiainen, Sofia
- Publisher
- Trainer4you Oy
- Publication year
- 2016
- Language
- fi
- Edition
- 1
- Category
- Sport, Exercise
- Format
- Ebook
- eISBN (PDF)
- 9789527196564