Login

Gillving, Hanna

Ketolicious: Käsikirja kevyempään elämään ja hyvinvointiin

Gillving, Hanna - Ketolicious: Käsikirja kevyempään elämään ja hyvinvointiin, ebook

15,90€

Ebook, Watermarked ePUB
ISBN: 9789520419509

Ruokavalio, joka valloitti koko maailman!

Optimoi terveytesi ja hyödynnä koko potentiaalisi – tule parhaaksi mahdolliseksi sinuksi. Inspiraatiota ja opastusta kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Ketolicious on käytännöllinen opas, joka kokoaa yksien kansien väliin kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää ketogeenisestä ruokavaliosta – ja laajemmin elämäntavasta.

Kirjassa ikiaikainen, vähähiilihydraattinen ja tulehdusta torjuva dieetti kytketään uusimpiin tutkimustuloksiin, jotka korostavat oikean ruoan tervehdyttävää vaikutusta ja selittävät, miksi insuliini ja verensokeri ovat hyvinvoinnin ja painonhallinnan kannalta avainasemassa.

Kokeile 7, 14, 21 ja 30 päivän keto-ohjelmia tai mullista koko elämäntapasi. Räätälöi ruokavaliosi ja nappaa talteen parhaimmat reseptit ja vinkit hektisen arjen helpottamiseksi.

Author(s)
Translator
Illustrator
Publisher
Tammi
Publication year
2020
Language
fi
Edition
1
Category
Medicine, Health Care, Mode
Format
Ebook
eISBN (ePUB)
9789520419509

Similar titles