Login

Kauppinen, Maare

Tunnesyöminen: Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan

Kauppinen, Maare - Tunnesyöminen: Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan, ebook

12,05€

Ebook, Watermarked ePUB
ISBN: 9789520402044

Tunne syöminen!

Tunnesyöminen - Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan auttaa ymmärtämään, mistä tunnesyömisessä on kyse. Kirja tarjoaa työkaluja, kuten käytännön harjoituksia ja tehtäviä,mielen ja syömisen taitojen harjoitteluun. Itsehoitoon tarkoitettu kirja toimii myös käsikirjana ammattilaisille.

Kun tunnet tunteesi ja tunnistat ajatuksesi, näet mahdollisuudet muuttaa toimintaasi ja itseäsi. Opit muokkaamaan arjestasi sellaista, että se tukee sinulle tärkeitä asioita ja arvojasi.

Palssa ja Kauppinen työskentelevät yrittäjinä. He pitävät ravitsemusterapeutin vastaanottoa, ohjaavat syömisen- ja painonhallintaryhmiä sekä luennoivat. Yhteensä yli 30 - vuoden työkokemus antaa taitoja, joilla teoria muuttuu käytännöksi ja ymmärrys kasvaa asiantuntemukseksi.

Author(s)
 
Publisher
Tammi
Publication year
2018
Language
fi
Edition
1
Category
Psychology
Format
Ebook
eISBN (ePUB)
9789520402044

Similar titles