Login

Häkkinen, Miikka

Viisas mieli: Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville

Häkkinen, Miikka - Viisas mieli: Opas tunnesäätelyvaikeuksista kärsiville, ebook

26,70€

Ebook, Watermarked ePUB
ISBN: 9789516567795

Tässä tunnesäätelytaito-oppaassa lukijaa opastetaan ymmärtämään ihmissuhteitaan ja niissä ilmeneviä haitallisia vuorovaikutuksen tapoja sekä omaa elämänlaatua haavoittavaa käyttäytymistään. Aivomme arvioivat jatkuvasti, miten kussakin vuorovaikutustilanteessa kannattaa toimia. Tilanteiden arvioimista ja käyttäytymisen säätelyä voivat kuitenkin vaikeuttaa monet tekijät. Viisas mieli opastaa vahvistamaan positiivista muutosta omissa tunnesäätely- ja ihmissuhdetaidoissa dialektisen käyttäytymisterapian periaatteiden avulla. Kyky säädellä omia tunteitaan puolestaan lisää yksilön vapautta valita oma toimintansa hankaliksi kokemissaan tilanteissa.

Author(s)
 
 
 
 
Publisher
Kustannus Oy Duodecim
Publication year
2019
Language
fi
Edition
1
Series
Onni
Category
Medicine, Health Care, Mode
Format
Ebook
eISBN (ePUB)
9789516567795

Similar titles