Login

Jaakkola, Kaisa

Reipas, rakas raskaus

Jaakkola, Kaisa - Reipas, rakas raskaus, ebook

12,00€

Ebook, Watermarked ePUB
ISBN: 9789513181741

Monipuolinen hyvinvointikirja raskautta suunnitteleville ja raskaana oleville!

Ravinnolla, elämäntavoilla ja hyvällä hormonitasapainolla voi parantaa hedelmällisyyttä, helpottaa raskausaikaa ja nopeuttaa synnytyksestä palautumista sekä antaa parhaat rakennusaineet syntyvälle lapselle.Kirjassa syvennytään hedelmöittymiseen, raskausaikaan ja ensimmäisiin synnytyksen jälkeisiin kuukausiin. Mitä syödä, miten liikkua ja levätä, jotta vointi olisi paras mahdollinen?

Kirjassa annetaan käytännöllisiä elämäntapavinkkejä, joista on helppo pitää kiinni väsyneenäkin. Kirja sisältää myös Kaisan oman kertomuksen äidiksi tulemisesta.

Kaisa Jaakkola on ravitsemuksen ja hormonitasapainon asiantuntija, joka valmentaa yrityksiä kohti parempaa hyvinvointia.

Keywords: raskaus, Ellibs, hyvinvointi, palautuminen, hedelmällisyys, hormonit, ravinto, liikunta, stressinhallinta, elintavat

Author(s)
Publisher
Tammi
Publication year
2015
Language
fi
Edition
1
Category
Medicine, Health Care, Mode
Format
Ebook
eISBN (ePUB)
9789513181741

Similar titles