Login

Marsh, Minna

Miksi maali ei synny?: Henkistä kuntoa pelaajalle

Marsh, Minna - Miksi maali ei synny?: Henkistä kuntoa pelaajalle, audiobook

18,45€

Audiobook
ISBN: 9789512424344

10 MENTAALIVALMENNUKSEN OSA-ALUETTA, 10 HUIPPUPELAAJAA.

Stressi ja paineensietokyky, tunteet, ajatusten ja tunteiden ohjaaminen, tavoitteet, keskittymisen taito, mielikuvaharjoittelu, epäonnistumisista palautuminen, minäkuva ja itsetunto, vapautuminen omaksi itseksi.
Tämä kirja kattaa mentaalivalmennuksen kymmenen olennaista osa-aluetta, auttaa etsimään mentaalisia vahvuuksia ja heikkouksia. Se esittelee myös käytännön keinoja parantaa peliä - niin pelikentällä kuin vaikkapa työelämässä.
Kirja sisältää myös kymmenen suomalaisen huippupelaajan ajatuksia ja kokemuksia. Mukana ovat: Aleksander Barkov Jr., Sami Kapanen, Michael Keränen, Mikko Koskinen, Jyrki Lumme, Ville Nieminen, Janne Ojanen, Jarkko Ruutu, Teemu Selänne ja Max Wärn.

Keywords: jääkiekko, mielenhallinta

Author(s)
Reader
Publisher
Gummerus
Publication year
2021
Language
fi
Edition
1
Category
Sport, Exercise
Format
Audiobook
Duration
04:57:00
Tracks
11

Similar titles