Marsh, Minna
Miksi maali ei synny?: Henkistä kuntoa pelaajalle
Stressi ja paineensietokyky, tunteet, ajatusten ja tunteiden ohjaaminen, tavoitteet, keskittymisen taito, mielikuvaharjoittelu, epäonnistumisista palautuminen, minäkuva ja itsetunto, vapautuminen omaksi itseksi.
Tämä kirja kattaa mentaalivalmennuksen kymmenen olennaista osa-aluetta, auttaa etsimään mentaalisia vahvuuksia ja heikkouksia. Se esittelee myös käytännön keinoja parantaa peliä - niin pelikentällä kuin vaikkapa työelämässä.
Kirja sisältää myös kymmenen suomalaisen huippupelaajan ajatuksia ja kokemuksia. Mukana ovat: Aleksander Barkov Jr., Sami Kapanen, Michael Keränen, Mikko Koskinen, Jyrki Lumme, Ville Nieminen, Janne Ojanen, Jarkko Ruutu, Teemu Selänne ja Max Wärn.
Keywords: jääkiekko, mielenhallinta
- Author(s)
- Marsh, Minna
- Reader
- Marsh, Minna
- Publisher
- Gummerus
- Publication year
- 2021
- Language
- fi
- Edition
- 1
- Category
- Sport, Exercise
- Format
- Audiobook
- Duration
- 04:57:00
- Tracks
- 11