Login

Borg, Patrik

Tunne nälkä!: Syö intuitiivisesti. Saavuta tuloksia.

Borg, Patrik - Tunne nälkä!: Syö intuitiivisesti. Saavuta tuloksia., ebook

10,00€

Ebook, Watermarked ePUB
ISBN: 9789512410828

Syö hyvällä omallatunnolla, nautiskellen - ja sitä mitä haluat syödä. Saavutat tuloksia tutustumalla nälkääsi, tarkentamalla sitä ja saamalla sen toimimaan hyväksesi eikä sinua vastaan. Syöminen kehon viestien mukaan on ratkaisevan tärkeää, mutta vain harvat uskaltavat kuunnella näitä viestejä.

Patrik Borgin uuden kirjan rohkaiseva sanoma kuuluu: sinä itse tiedät, mitä kehosi tarvitsee. Intuitiivinen syöminen tuntuu ja maistuu hyvältä. Kirjan esimerkkikertomukset ja harjoitukset pohjautuvat Borgin asiantuntemukseen ja käytännön työhön sekä tieteelliseen tutkimukseen.

Keywords: Ruoka ja juoma, Terveys ja hyvinvointi

Author(s)
Publisher
Gummerus
Publication year
2018
Language
fi
Edition
1
Page amount
112 pages
Category
Medicine, Health Care, Mode
Format
Ebook
eISBN (ePUB)
9789512410828

Similar titles