Login

Wikström, Sanna

Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin: Lempeyttä ristiriitatilanteisiin

Wikström, Sanna - Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin: Lempeyttä ristiriitatilanteisiin, audiobook

7,70€

Audiobook
ISBN: 9789511387855

Myötätunto itseä ja muita kohtaan tuo elämään keveyttä, lämpöä ja vahvuutta

Lempeyttä kehittämällä on helpompi kohdata lannistava sisäinen puhe ja ärsyttävät ihmiset, kirjoittaa somessa ja meileissä empaattisesti, asettaa omat rajat ja lisätä elämäniloa.

Lempeyden kirja pureutuu arkisiin kokemuksiin, jotka saavat meidät kuohahtamaan ja käyttäytymään toisin kuin haluaisimme.

Kirjan opit perustuvat mindfulnessin periaatteisiin.

Keywords: elämäntaito, elämänhallinta, henkinen hyvinvointi, itsetuntemus, tunteet, empatia, sympatia, sosiaalinen vuorovaikutus, tietoinen läsnäolo, itsekritiikki

Author(s)
 
Reader
Publisher
Otava
Publication year
2020
Language
fi
Edition
1
Series
Hidasta elämää
Category
Philosophy
Format
Audiobook
Duration
00:03:00
Tracks
1

Similar titles