Ajattele kuin munkki: Kehitä mieltäsi ja saavuta sisäinen rauha

Jay Shettystä piti tulla munkki, mutta hänestä tuli sosiaalinen vaikuttaja ja elämäntapaguru.
Inspiroivassa kirjassaan Shetty hyödyntää Intiassa opiskelemaansa vedalaista viisautta ja tiivistää munkkien opetukset käytännön neuvoiksi. Kirjan harjoitukset auttavat kohentamaan keskittymiskykyä ja itsekuria, alentamaan stressiä ja parantamaan ihmissuhteita.
Irrottaudu negatiivisista ajatuksista ja tottumuksista, löydä piilevät kykysi ja saavuta sisäinen rauha.

Keywords: elämänhallinta, elämäntaito, henkinen kasvu, hyvä elämä, ihmissuhteet, itsekasvatus, keskittymiskyky, mielekkyys, mielenrauha, positiivisuus, stressinhallinta, tietoinen läsnäolo, viisaus