Login

Takanen, Kimmo

Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta

Takanen, Kimmo - Tunne lukkosi: Vapaudu tunteiden vallasta, ebook

12,00€

Ebook, Watermarked ePUB
ISBN: 9789510387399

Tiedosta tunnelukkosi ja vapauta itsesi saamaan se, mitä todella tarvitset! Tunnistamalla menneisyytesi vaikutuksen kasvat entistä eheämmäksi aikuiseksi.

Vaaditko itseltäsi kohtuuttomia? Uhraatko omat tarpeesi? Joudutko toistuvasti hankaliin tilanteisiin ihmissuhteissasi? Tiedätkö järjellä, että jokin toimintatapasi on sinulle haitallinen, mutta et pysty muuttamaan itseäsi?

Tunne lukkosi -teos auttaa sinua tiedostamaan tunne-elämän lukkosi ja niiden vaikutuksen elämässäsi havainnollisten kuvausten ja esimerkkien avulla. Se opastaa sinua uudella tavalla ymmärtämään menneisyytesi vaikutuksen nykyhetkessä ja auttaa sinua näkemään vaihtoehtoisia ratkaisumalleja elämäsi haasteissa. Kirja auttaa sinua vihdoin saamaan sen, mitä sisimmässäsi olet aina todella halunnut.

Kirjassa on kattavat kuvaukset kaikkien 18 tunnelukon piirteistä sekä testejä, joilla voit kartoittaa tunnelukkosi ja niiden alkuperän. Kirja tarjoaa useita skeematerapiaan pohjautuvia käytännön harjoituksia, joilla voit itse auttaa itseäsi vapautumaan lukoistasi.

Kirjan tekijä Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa. Hän toimii terapeuttina ja kouluttajana.

Keywords: tunteet, skeemat, psyyke, persoonallisuuden kehitys, tunne-elämän häiriöt, ihmissuhteet, sosiaalinen vuorovaikutus, itsekasvatus, elämänhallinta

Author(s)
Publisher
WSOY
Publication year
2011
Language
fi
Edition
1
Page amount
252 pages
Category
Psychology
Format
Ebook
eISBN (ePUB)
9789510387399

Similar titles