Login

Riekki, Matti

Raskas askel

93 % recommend this

Riekki, Matti - Raskas askel, audiobook

15,05€

Audiobook
ISBN: 9789178612697

Ensimmäinen rehellinen kirja juoksemisesta

"Raskas askel" on raadollisen rehellinen juoksuopas. Kirja kertoo kaunistelematta, miten raskasta on aloittaa juokseminen nollasta – ja miten huikean hienolta tuntuu, kun juoksu alkaa puurtamisen jälkeen kulkea.

Juoksija löytyy kaivamalla jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Raskas askel opastaa rapakuntoisen lenkkipolulle ja tarjoaa kokeneelle maratoonarille vertaistukea. Omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet muistuttavat, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.

Keywords: tietokirjat, elämänkerrat, urheilu, juokseminen

Author(s)
Reader
Publisher
Lind & Co AB
Publication year
2019
Language
fi
Edition
1
Category
Personal history
Format
Audiobook
Duration
04:34:06
Tracks
51

Similar titles