Erlanson-Albertsson, Charlotte
Kost för den psykiska hälsan
Kosten och den psykiska hälsan inleds med en allmän beskrivning av hälsa, smaker och ätbeteende. Därefter följer specifika kapitel om lämpligast kosten vid olika hälsoproblem, som inflammation, influensa, migrän, autismspektrumtillstånd, depression och ångest. Förändringar i kosten ger snabba förändringar i hur vi mår - vi ska ta vara på den hemligheten och den möjligheten.
Den tryckta utgåvan av boken är utgiven på förlaget Ekström & Garay.
- Author(s)
- Erlanson-Albertsson, Charlotte
- Reader
- Watts, Sofia
- Publisher
- Saga Egmont
- Publication year
- 2023
- Language
- sv
- Edition
- 1
- Category
- Medicine, Health Care, Mode
- Format
- Audiobook
- Duration
- 03:58:08
- Tracks
- 17