Kaluza, Gert
Stressbewältigung
1. Gesundheitsförderung durch Stressbewältigung
Gert Kaluza
2. Stress – was ist das eigentlich? Wissenschaftliche Stresskonzepte
Gert Kaluza
3. Belastungsbewältigung
Gert Kaluza
4. Konzeption des Gesundheitsförderungsprogramms »Gelassen und sicher im Stress«
Gert Kaluza
5. Einstieg in das Gesundheitsförderungsprogramm
Gert Kaluza
6. Trainingsmodul 1: Entspannen und loslassen – das Entspannungstraining
Gert Kaluza
7. Trainingsmodul 2: Förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln – das Mentaltraining
Gert Kaluza
8. Trainingsmodul 3: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern – das Problemlösetraining
Gert Kaluza
9. Trainingsmodul 4: Erholen und genießen – das Genusstraining
Gert Kaluza
10. Ergänzungsmodule
Gert Kaluza
11. Ausstieg und Transfer
Gert Kaluza
12. Übersicht und Trainingsmaterialien
Gert Kaluza
Keywords: Medicine & Public Health, Psychotherapy, Psychotherapy and Counseling, Rehabilitation, Consulting, Supervision and Coaching, Coaching
- Author(s)
- Kaluza, Gert
- Publisher
- Springer
- Publication year
- 2018
- Language
- de
- Edition
- 4., korrigierte Auflage
- Series
- Psychotherapie: Praxis
- Page amount
- 306 pages
- Category
- Medicine, Health Care, Mode
- Format
- Ebook
- eISBN (PDF)
- 9783662556382
- Printed ISBN
- 978-3-662-55637-5