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Baus, Lars

Selbstmanagement: Die Arbeit ist ein ewiger Fluss

Baus, Lars - Selbstmanagement: Die Arbeit ist ein ewiger Fluss, ebook

34,85€

Ebook, PDF with Adobe DRM
ISBN: 9783658095932
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Table of contents

Teil I. Einleitung

1. Zeitmanagement war gestern
Lars Baus

2. Die Arbeit ist ein ewiger Fluss
Lars Baus

3. Subjektive und genormte Zeit
Lars Baus

Teil II. Wo stehe ich und wo möchte ich hin?

4. Die fünf Lebensbereiche
Lars Baus

5. Die eigene Biografie verstehen
Lars Baus

6. Werte und Bedürfnisse erkennen
Lars Baus

7. Ziele definieren
Lars Baus

8. Konkrete Handlungsoptionen entwickeln
Lars Baus

9. Prioritäten setzen und effektiver werden
Lars Baus

Teil III. Wie kann ich mich gut konzentrieren und fokussieren?

10. Die eigene Aufmerksamkeit besser steuern
Lars Baus

11. Achtsamkeit als Schlüsselkompetenz
Lars Baus

12. Vergessen Sie Multitasking
Lars Baus

13. Wie Flow entsteht
Lars Baus

Teil IV. Wie nutze und erlebe ich die Zeit besser?

14. Wie realistische Zeitplanung funktioniert
Lars Baus

15. Die innere Uhr kennenlernen
Lars Baus

16. Eigenzeit erleben
Lars Baus

17. Aufschieberei abstellen
Lars Baus

Teil V. Wie verbessere ich mein Selbstmanagement?

18. „Nein“ sagen und Grenzen setzen
Lars Baus

19. Richtig Entscheiden
Lars Baus

20. Veränderungen bewältigen
Lars Baus

21. Routinen und Rituale nutzen
Lars Baus

22. Für Abwechslung sorgen
Lars Baus

23. Vom Wert der Pause
Lars Baus

24. Computer, Smartphone & Co.
Lars Baus

25. Den Stress besser bewältigen
Lars Baus

Teil VI. Wie bringe ich mein Leben ins Gleichgewicht?

26. Aufgaben anders erleben
Lars Baus

27. Die Beziehungen meistern
Lars Baus

28. Den Körper stärken
Lars Baus

29. Ausgleich schaffen
Lars Baus

30. Dem Leben Sinn geben
Lars Baus

Keywords: Business and Management, Human Resource Management, Business Strategy/Leadership, Careers in Business and Mangagement, Consulting - Supervision - Coaching

Author(s)
Publisher
Springer
Publication year
2015
Language
de
Edition
1. Aufl. 2015
Category
Economy
Format
Ebook
eISBN (PDF)
9783658095932
Printed ISBN
978-3-658-09592-5

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