Toigo, Marco
MuskelRevolution
1. Wovon sprechen wir überhaupt? Klares Denken durch klare Begrifflichkeiten und
Marco Toigo
2. Es ist nicht alles Gold, was glänzt
Marco Toigo
3. Dick und/oder lang? Eine immer wiederkehrende Frage
Marco Toigo
4. Der neuromuskuläre Ursprung der Muskelkraft
Marco Toigo
5. Ein Bouquet an zellulärer Diversität
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6. Muskuläre Energiebündel
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7. Warum Sie beim Training ermüden
Marco Toigo
8. Das molekulare und zelluläre Muskeluniversum
Marco Toigo
9. Wie Sie beeinflussen können, welche Muskelfasern im Training eingesetzt werden
Marco Toigo
10. Verborgene Facetten der Skelettmuskeln
Marco Toigo
11. Wenn Krafttraining auf Muskelplastizität trifft
Marco Toigo
12. Wie wird Skelettmuskelprotein aufund abgebaut?
Marco Toigo
13. Nahrungsprotein als anaboler Stimulus
Marco Toigo
14. Krafttraining als anaboler Stimulus
Marco Toigo
15. Hemmt Ausdauertraining das Muskelwachstum?
Marco Toigo
16. Die Jagd nach hormonellen Geistern
Marco Toigo
17. Männer sind keine Marsianer und Frauen keine Venusianer
Marco Toigo
18. Spezifität der Anpassung an Training
Marco Toigo
19. Die synergistische Beziehung zwischen Krafttraining und der Zufuhr von Nahrungsprotein
Marco Toigo
20. Warum Muskeltraining nicht optional ist
Marco Toigo
21. Was macht Sie letzten Endes ästhetisch?
Marco Toigo
22. Laune der Natur: Das Ausmaß der Anpassung an Training ist individuell
Marco Toigo
23. Packen Sie es an!
Marco Toigo
Keywords: Popular Science, Popular Science in Medicine and Health, Popular Science, general, Popular Science in Psychology, Sports Medicine, Health Psychology, Behavioral Sciences
- Author(s)
- Toigo, Marco
- Publisher
- Springer
- Publication year
- 2015
- Language
- de
- Edition
- 2015
- Page amount
- 16 pages
- Category
- Natural Sciences
- Format
- Ebook
- eISBN (PDF)
- 9783642376412
- Printed ISBN
- 978-3-642-37640-5