Login

Bönnen, Carsten

So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies

Bönnen, Carsten - So leicht geht Selbstverteidigung für Dummies, ebook

14,00€

Ebook, ePUB with Adobe DRM
ISBN: 9783527808755
DRM Restrictions

Printing38 pages with an additional page accrued every 19 hours, capped at 38 pages
Copy to clipboard5 excerpts

Wer wei?, wie man sich im Notfall verteidigen kann, fuhlt sich unterwegs sicherer. Wer sich sicherer fuhlt, der strahlt dies auch aus und wird seltener Ziel eines Angriffs. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie gefahrliche Situationen vermeiden oder mithilfe von Deeskalation entscharfen, getreu dem Motto: "Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf". Carsten Bonnen vermittelt Ihnen auch, wie Sie sich im Fall des Falls einfach und effektiv wehren konnen. Schritt fur Schritt und mithilfe zahlreicher farbiger Fotos erlernen Sie Techniken, mit denen Sie sich gegen unterschiedliche Angriffe wehren konnen. Verteidigungstechniken gegen Grabschen und Festhalten, Schlagen und Treten werden dabei ebenso vermittelt wie die Verteidigung am und vom Boden aus. So sind Sie gut gewappnet und verteidigungsbereit, falls es notwendig sein sollte.

Keywords: Sports & Games (general)

Author(s)
Publisher
John Wiley and Sons, Inc.
Publication year
2016
Language
de
Edition
1
Series
Für Dummies
Page amount
128 pages
Category
Sport, Exercise
Format
Ebook
eISBN (ePUB)
9783527808755
Printed ISBN
9783527713370

Similar titles