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Urban, Adrian

Burn-out uberwinden fur Dummies

Urban, Adrian - Burn-out uberwinden fur Dummies, ebook

22,30€

Ebook, PDF with Adobe DRM
ISBN: 9783527686254
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Adrian Urban beschreibt allgemeinverständlich die Hintergründe und Auswirkungen des Ausgebranntseins. Er zeigt Wege auf, Belastungen in Beruf und Privatleben besser zu bewältigen, um einem Burn-out vorzubeugen. Der Autor stellt Entspannungsverfahren vor und erläutert Möglichkeiten der Selbsthilfe und professioneller Unterstützung, die sinnvoll sein können, wenn jemand bereits eine Burn-out-Krise erlebt und aus dem Teufelskreis von Verpflichtungen, chronischem Stress, vermehrten Anstrengungen und verstärkter Erschöpfung herausfinden möchte. Checklisten und Fallbeispiele ergänzen das Buch.

Keywords: Psychology Special Topics

Author(s)
Publisher
John Wiley and Sons, Inc.
Publication year
2014
Language
de
Edition
2
Series
Für Dummies
Page amount
230 pages
Category
Medicine, Health Care, Mode
Format
Ebook
eISBN (PDF)
9783527686254
Printed ISBN
9783527710065

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