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Feuerstein, Georg

Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch

Feuerstein, Georg - Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch, ebook

5,90€

Ebook, ePUB with Adobe DRM
ISBN: 9783527637775
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Printing38 pages with an additional page accrued every 19 hours, capped at 38 pages
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Yoga ist eine wunderbare Methode, Stress abzubauen und zu entspannen. Das Geheimnis dieser fernöstlichen Lehre ist das Zusammenspiel von Atmung, Entspannung und behutsamen Übungen. Mit "Wohlfühl-Yoga für Dummies Das Pocketbuch" erfahren Sie, wie Sie sich richtig auf eine Yoga-Sitzung vorbereiten und welches Zubehör Sie benötigen. Sie lernen Entspannungstechniken und die Yogaatmung kennen, mit denen Ihre Trainingsstunde zur puren Erholung wird. Vom Diamantsitz über den Sonnengruß bis hin zur Kämpferposition - machen Sie sich fit für den Alltag!

Keywords: Sports

Author(s)
 
Translator
Publisher
John Wiley and Sons, Inc.
Publication year
2012
Language
de
Edition
1
Series
F?r Dummies
Page amount
128 pages
Category
Sport, Exercise
Format
Ebook
eISBN (ePUB)
9783527637775
Printed ISBN
9783527704613

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