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Iknoian, Therese

Meditative Entspannung für Dummies

Iknoian, Therese - Meditative Entspannung für Dummies, ebook

19,30€

Ebook, ePUB with Adobe DRM
ISBN: 9783527633821
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Printing90 pages with an additional page accrued every 9 hours, capped at 90 pages
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Sie wollen eine der vielen Entspannungstechniken ausprobieren, wissen aber nicht, ob Yoga, Tai-Chi, Qigong, Pilates oder Feldenkrais das Richtige für Sie ist? Möchten Sie die Ruhe von Yoga genießen, die Langsamkeit von Tai-Chi annehmen, die Harmonie von Qigong erfahren, die Kraft von Pilates erspüren und die Inspiration von Feldenkrais erleben? Sie müssen nun nicht mehr diverse Volkshochschulkurse besuchen, um das herauszufinden. Therese Iknoian stellt Ihnen diese meditativen Entspannungstechniken vor, erläutert, welche Übungen für welche Bedürfnisse am besten sind und zeigt auch, wie Sie Übungen aus den unterschiedlichen Bereichen kombinieren können. So stärken Sie Körper und Geist, finden die richtige Kraftquelle für sich und lernen, sich zu entspannen, richtig zu atmen und zur Ruhe zu kommen.

Keywords: Inspiration & Meditations

Author(s)
Translator
Publisher
John Wiley and Sons, Inc.
Publication year
2012
Language
de
Edition
1
Series
F?r Dummies
Page amount
300 pages
Category
Religions
Format
Ebook
eISBN (ePUB)
9783527633821
Printed ISBN
9783527705832

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