Leitfaden zur medizinischen Trainigsberatung

1. Teil. Einige leistungsphysiologische Grundlagen

1. EnergiestoffWechsel

2. Die Muskelkraft

3. Der Kreislauf

4. Was Limitiert Die Aktuelle VO2max

5. Die Lunge

6. Andere Organe

2. Teil. Die medizinische Trainingslehre

7. Stresstheorie Des Trainings

8. Die Motorischen Grund Fähigkeiten

9. Zehn Allgemeine Grundregeln Des Trainings

10. Trainingsmethoden

11. Die Planung Des Mehrjährigen Trainings Von Kraft Und Ausdauer Im Leistungssport

12. Die Grenzen Der Menschlichen Leistungsfähigkeit

3. Teil. Die Leistungsdiagnostik

13. Die Trainingsanamnese

14. Die Leistungsdiagnostische Untersuchung (Test)

15. Qualitätskriterien Eines Tests

16. Leistungsdiagnostische Tests, Geordnet Nach Zunehmendem Apparativem Aufwand

17. Die Ergometrie

4. Teil. Die leistungsmedizinische Trainingsberatung

18. Leistungsmedizinische Trainingsberatung im Bereich des Leistungssports

19. Beratung von Sporttreibenden mit Erhöhtem Risiko und/oder Chronischen Erkrankungen

20. Die Medizinische Trainingstherapie

21. Training bei Alten Menschen

22. Frauen Betreiben Sport

23. Kinder Betreiben Sport

5. Teil. Ernährung

24. Stellenwert Der Richtigen Ernährung

25. Fünf Bilanzen für eine Ausgewogene Ernährung

26. Nahrungsergänzungsstoffe

27. Allgemeine Hinweise

Keywords: Medicine & Public Health, Sports Medicine, Rehabilitation, Physiotherapy, Nutrition