Kogler, Alois
Die Kunst der Höchstleistung
1. Einführung
Teil I. Grundlagen Des Selbstmanagements
2. Das Ich-Labor
3. Was Selbstmanagement Auszeichnet — und Warum es Kein „Alleinmanagement“ Ist
4. Die Formel für das „Ich-Labor“
5. Schritt für Schritt im Selbstmanagement
Teil II. Entwicklungsfelder auf dem Weg zur HöChstleistung
6. „Erkenne den Unterschied!“
7. Die Magie des Talents
8. Neugier und Interesse
9. Die „Innere Sprache“ und der Stress
10. Der „Innere Befehl“
11. Besondere Erklärungsmuster Für Erfolg und Misserfolg Schuld Sind die Anderen — und Gewinnen Tu Nur Ich
12. Kontrafaktisches Denken oder der „Hättiwari“
13. Irrweg „Naive” Theorien
14. Die Emotionen
15. Selbstvertrauen und Selbstentwicklung
16. Das Momentum — Ihre Persönliche Schwungkraft
17. Kommunikation
Teil III. Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und Konzentration
18. Wahrnehmung
19. Aufmerksamkeit und Konzentration
20. Umschalten Zwischen Dokumentation, Cinemascope und Körper-Movie
21. Hemingways alter Fischer
22. Die Spielerische Entdeckung der Konzentration
23. Konzentration, Aufmerksamkeit — oder einfach Wahrnehmung?
24. Die negative Konzentration
Teil IV. Motivation
25. Billardfieber — 10.000 Dollar in einer Nacht
26. Die Wahren Abenteuer sind im Kopf
27. Motivreduktionismus und Motivfülle
28. Der persönliche Stil
Teil V. Kurzinterventionen im Selbstmanagement
29. Die „Einfachen Regeln„ des Denkens und Handelns
30. Eine Kurzintervention
Teil VI. Techniken und Methoden
31. Hypnose
Ilse Müller
32. Kognitive Methoden
33. Methoden der Konzentration
34. Entspannungsmethoden
Teil VII. Praxisbeispiele
35. Tipps und Regeln
36. Das Psychologische Trainingsbuch
Teil VIII. Selbstmanagement am Amazonas
37. Selbstmanagement am Amazonas
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Keywords: SCIENCE / General SCI000000
- Author(s)
- Kogler, Alois
- Publisher
- Springer
- Publication year
- 2006
- Language
- de
- Edition
- 1
- Categories
- Natural Sciences
- Technology, Energy, Traffic
- Format
- Ebook
- eISBN (PDF)
- 9783211378533