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Mazereau, Pierre

El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación

Mazereau, Pierre - El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación, ebook

5,00€

Ebook, ePUB with Adobe DRM
ISBN: 9781683251118
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ada movimiento de musculación, de fitness o de gimnasia atlética afecta a uno o más grupos de músculos. Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. Este manual de gimnasia y musculación le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Además, el texto va acompañado con más de 800 ilustraciones en color con las que usted podrá seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento.

Keywords: Deporte, Músculos, Ejercicios, Desarrollo muscular, Gimnasio, Fitness, Entrenamiento

Author(s)
Publisher
Parkstone International
Publication year
2016
Language
es
Edition
1
Page amount
140 pages
Category
Sport, Exercise
Format
Ebook
eISBN (ePUB)
9781683251118
Printed ISBN
9788431525569

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