Jaakkola, Timo
Ketteryys: Harjoitteita motoristen taitojen kehittämiseksi
Ne kaikki ovat erinomaisia keinoja kehittää ketteryyttä - iästä riippumatta!
Ketteryys tarkoittaa mahdollisimman nopeaa kykyä vaihtaa liikesuuntia. Ketteryyden harjoittelu luo pohjaa lajitaitojen kehittymiselle sekä tehokkaalle ja turvalliselle liikkumiselle. Lisäksi se edistää fyysistä aktiivisuutta.
Ketteryyden kehittäminen onnistuu jo aivan yksinkertaisilla harjoitteilla. Kirjaan on koottu yli 250 erilaista tehtävää ketteryyden harjoittamiseen. Niitä voi hyödyntää kaikenikäisten oppijoiden motoristen taitojen kehittämiseksi niin liikunnan ohjaamisessa, opettamisessa kuin valmentamisessa. Harjoitteiden toteuttaminen on helppoa, sillä ne eivät vaadi erityisiä välineitä eivätkä liikunta-alan koulutusta.
- Author(s)
- Jaakkola, Timo
- Publisher
- Santalahti-kustannus
- Publication year
- 2018
- Language
- fi
- Edition
- 1
- Page amount
- 78 pages
- Category
- Upbringing, Education
- Format
- Ebook
- eISBN (ePUB)
- 978-952-451-877-2
- Printed ISBN
- 9789524518772