Sisäänkirjautuminen

Saanila, Jutta

Kehon viisaus - Opi kuuntelemaan itseäsi

Kehon viisaus - Opi kuuntelemaan itseäsi

24,65€

ePUB, Adobe DRM-suojattu
ISBN: 9789524928922
DRM-rajoitukset

Tulostus5 sivua ja lisä sivu kertyy joka 7. päivä, ylärajana 5 sivua
Kopioi leikepöydälleEi sallittu

Keho on viisaampi kuin uskommekaan. Se opastaa meitä koko ajan. Sillä on ikään kuin oma äly, tahto ja muisti, jotka eivät suinkaan aina ole symmetriassa päämme ja ajatustemme kanssa. Meidän täytyy oppia kuuntelemaan sitä, jotta kehomme ja päämme oppisivat elämään samassa todellisuudessa. Jotta lopettaisimme itseämme vastaan sotimisen. Kun aivoilla on yliote, kehon viestit jäävät helposti huomaamatta. Teos tutustuttaa amerikkalaisen Eugene T. Gendlinin (Ph.D.) kehittämään fokusointi-menetelmään, jossa ihminen keskittyy kehollisten aistimusten kuunteluun ja sanoittamiseen. Läsnä ollessa ja kehoon virittyneenä hän alkaa pikkuhiljaa herkistyä kehon erilaisille viesteille. Tämä kirja tarjoaa uuden tavan asennoitua elämään. Kirjan avulla on mahdollista saavuttaa tasapaino kehon ja mielen välillä. Elämään löytyy täysin uusi ulottuvuus ja vaihde.

Avainsanat: elämäntaito, hyvinvointi, keho, psyyke, havainnointi, keskittyminen, tietoinen läsnäolo, mind and body, sähkökirjat

Tekijä(t)
Julkaisija
Minerva Kustannus
Julkaisuvuosi
2014
Kieli
fi
Painos
1
Sivumäärä
250 sivua
Kategoria
Filosofia
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789524928922
Painetun ISBN
9789524928564

Samankaltaisia e-kirjoja