Laakso, Juhani
Mielen taito
Mielen taito esittelee ikiaikaisiin mietiskelyperinteisiin ja nykyaikaiseen kognitiotieteeseen pohjautuvaa tietoa mielen säätelystä. Tietoisuustaitoja voi ja kannattaa kehittää - kuten mitä tahansa taitoja. Avautumalla nykyhetken todellisuudelle ja päästämällä irti tarpeettomasta murehtimisesta ihminen antaa itselleen mahdollisuuden toimia joka tilanteessa parhaalla mahdollisella tavalla.
Kirjassa on myös käytännöllisiä, yksinkertaisia harjoituksia, jotka auttavat omiin ajatuksiin tutustumisessa ja tietoisuustaitojen kohentamisessa.
- Tekijä(t)
- Laakso, Juhani
- Julkaisija
- Kirjapaja
- Julkaisuvuosi
- 2015
- Kieli
- fi
- Painos
- 1
- Sivumäärä
- 128 sivua
- Kategoria
- Psykologia
- Tiedostomuoto
- E-kirja
- eISBN (ePUB)
- 9789522883353