Sisäänkirjautuminen

Laatikainen, Reijo

Toimistotyöläisen ruokapäivä

Toimistotyöläisen ruokapäivä

39,00€

ePUB, Adobe DRM-suojattu
ISBN: 9789521425998
DRM-rajoitukset

TulostusEi sallittu
Kopioi leikepöydälleEi sallittu

Toimistotyöläisen hyvinvointia, vireystilaa, työtehoa ja -terveyttä koetellaan kaiken aikaa. Avainasemaan nousee hyvä ravitsemus. Mutta miten tieto kääntyy teoiksi, kun työ on ykkösprioriteetti?

Toimistotyöläisen ruokapäivä antaa räätälöidyt ohjeet työpäivän ruokavalintoihin aamukahvista palaveriin ja asiakasillalliseen. Kirja on höydyksi myös työnantajalle, sillä ravitsemus on liikunnan ohella helpoin, halvin ja nopein tapa parantaa työntekijöiden terveydentilaa ja jaksamista töissä.

Hyvä ravitsemustila luo sekä välitöntä että pitkälle tulevaisuuteen kantavaa hyvää oloa ja terveyttä!

Avainsanat: ravitsemus, toimistotyöntekijät, ateriat, terveysvaikutukset, jaksaminen, työhyvinvointi, istumatyö, ruokailu, työpaikkaruokailu, syöminen, juominen, uni, painonhallinta, ravitsemusneuvonta, työterveys, sähkökirjat

Tekijä(t)
Julkaisija
Talentum
Julkaisuvuosi
2015
Kieli
fi
Painos
1
Sivumäärä
272 sivua
Kategoria
Terveys, kauneus, muoti
Tiedostomuoto
E-kirja
eISBN (ePUB)
9789521425998

Samankaltaisia e-kirjoja